仕事や家事で疲れ切ってしまった時、生理前などで気分が沈みがちな時。
気分転換にちょっと贅沢な蒸しタオル洗顔を取り入れましょう！
ここでは蒸しタオル洗顔で得られるメリットや詳しい方法などをお伝えします。
蒸しタオル洗顔とは
蒸しタオル洗顔は、肌に優しいタオルを暖かく蒸したもので顔の汚れをふき取る洗顔法です。
そのメリット見ていきましょう。
蒸しタオル洗顔のメリット
エステでも用いられる手法である蒸しタオル洗顔は、冒頭にも書いたように、それだけでとっても贅沢でリラックスした気分になれるスキンケアです。
その他にもたくさんある蒸しタオル洗顔のメリットについてお話しします。
・副交感神経のスイッチを入れてリラックスできる
・ニキビを防ぐ
・角質層で剥がれずにくすみの元となっている垢を優しくはがす
・血行促進
・むくみの改善
・入浴した時のように柔らかい角質層になり、スキンケアの浸透が上がる
・クレンジング前に行えばメイクを落としやすく
・クレンジング後に行うとクレンジング自体は優しい洗浄力のものを使っても、しっかり残った汚れを落とすことができる
このようにニキビやくすみ、たまった疲れに悩んでいる人や、慢性化した敏感肌の人にもおすすめなのが蒸しタオル洗顔なのです。
蒸しタオル洗顔に使用するタオルの条件
もちろん、どんなタオルでも蒸しタオル洗顔ができるわけではありません。
蒸しタオル洗顔に使用するタオルは、肌あたりや柔らかく、目が細かい天然素材のものがおすすめです。
すぐに手に入るものではコットン100％のタオルがおすすめですが、こだわりたい方には下記のようなものをおすすめします。
・洗顔用にプロデュースされた スチーム洗顔タオル
（片面がガーゼ、片面がタオルになっている）
・シルク配合の今治タオル 絹綿美人タオル
（シルクアミノ酸配合）
・シルクのハンカチ Polish Towel
（片面がシルク100％、裏面は綿70、レーヨン30％の両面仕様）
蒸しタオル洗顔の方法と注意点とは
蒸しタオル洗顔の基本的なやり方は
1.ガーゼやタオルを水でぬらす
2.ジッパーバッグやレンジ容器に入れて600Ｗで1分間ほど温める
3.温度を見ながら顔に当て、5分程度そのままリラックス
4.優しく汚れをふき取る
5.ここまでの過程を2～3回繰り返す
という流れです。
蒸しタオルをした後は、角質層が柔らかくなっているため、洗顔料に含まれるアルカリ洗浄料でタンパク汚れを除去する必要はありません。
つまり、洗顔はこれだけでOK！
ただ、メイクをしている場合、汚れはタンパク汚れや水で落とせる汚ればかりではないため、クレンジングが必要になります。
ここからは、蒸しタオルクレンジングの詳しいやり方についてお伝えします。
蒸しタオルクレンジングの方法
蒸しタオルクレンジングには2つのパターンがあります。
それは、蒸しタオル洗顔のメリットの項でもお話したように、クレンジングの前に蒸しタオルをする方法と、クレンジングの後に蒸しタオルをする方法です。
一般的にはクレンジング後にすることが多いようですが、蒸しタオルをどこに挟むかだけの違いのため、お好みによって順番を変えてみてください。
今回はクレンジング後に蒸しタオルを行う方法をお伝えします。
1.クレンジング（オリーブオイルや米ぬかオイルなど天然オイルがおすすめ）を肌になじませる
2.洗顔の時と同様に、タオルをジッパーバッグやレンジ容器に入れて600Ｗで1分間ほど温める（クレンジングはなじませたまま）
3.熱さを調整したタオルを1分間顔に乗せ、粗熱が取れてきたらメイクをぬぐい取る
4.ぬるま湯でさっと洗い流す
蒸しタオルクレンジングの注意点
蒸しタオルクレンジングは、クレンジング剤を使用するため、通常の蒸しタオル洗顔よりも注意が必要になります。
天然オイルを使ってもケミカルのメイク落としでも同じことですが、メイクを落とすことができるということは、そのオイルやメイク落としに界面活性効果があるということです。
もちろん、天然の界面活性剤には石油系ほど強い能力はありませんが、油分と水分を分離してしまう力があることは確かです。
そのため、通常の蒸しタオル洗顔のように5分も顔に置いたままにしていると、必要な角質層まで傷めてしまいかねません。
蒸しタオルクレンジングを行う場合、以下の点によく注意して行うようにしましょう。
・クレンジング剤を長く肌の上になじませたままにしない
・メイクが落ちていないからと言ってごしごしこすることはしない
・蒸しタオルで温めると油分は柔らかく落ちやすくなるので、あまり強力なクレンジング剤を選ばない
蒸しタオル洗顔は、とがりがちな現代女性の神経をすうっとリラックスさせてくれる少し贅沢な洗顔法です。
ただ、選ぶアイテムによってはマイナスの効果になってしまうこともあり得ますので、タオルやクレンジングの選び方には十分注意して行ってくださいね！
