「飲むと歯が溶ける」などと言われて忌み嫌われていたのは昔の話、今は炭酸水がとっても美容に良いと言われています。
もちろん、炭酸水と言っても、コーラやスコールではありません。
美容に抜群の効果を発揮してくれる炭酸水とは、二酸化炭素水溶液のこと。
飲んで良し、塗って良し、敏感肌にも効果抜群の炭酸水美容法をお届けします！
【目次】
炭酸水を飲んで美肌になれるのはなぜ？
セレブや人気モデルが意識して飲んでいるという炭酸水。
今、美女の飲み物と言えば、ミネラルウォーターでもスムージーでもなく炭酸水です。
「そんなのブームじゃないの？」と思われるかもしれませんが、美容に敏感な人が炭酸水を飲むのにはきちんと理由があるのです。
炭酸ガスで便秘解消！
まず1つは、皆さんも予想が付くかもしれません。
炭酸水は胃でガスを発生させます。
そのため、ちょっと恥ずかしいですが、炭酸水をたくさん飲んだ後にはげっぷが出やすくなりますよね。
この炭酸ガスが胃腸を刺激して、消化を助け、便秘を解消するのです。
消化管内、特に腸内の環境は免疫反応を通じて肌に直接影響しますから、炭酸水は体の中から肌をきれいにしてくれるというわけです。
炭酸に炎症を抑える効果がある？！
あまり知られていませんが、炭酸には抗炎症作用があります。
アトピーの人は腸の病気を持っている確率が高いとも言われているように、肌が敏感な人は消化管も敏感であることが考えられます。
先ほどもお話しした通り、腸の環境は肌に直接影響するので、炭酸を飲むことによって腸の炎症が抑えられて働きが良くなると、肌もキレイになるということなのです。
炭酸ガスの秘めたる能力「ボーア効果」
ちょっと難しい理科の話になりますが、炭酸ガスの濃度が高くなると、血中のヘモグロビンは酸素との結合が緩みます。
ヘモグロビンと離れた酸素は、通常より多く細胞に行き渡ることになるのですが、この影響のことを「ボーア効果」と呼びます。
このボーア効果によって細胞の代謝が活性化します。
顔の肌で言えば、滞っていたターンオーバーが促進されるということ。
だからと言ってあまりに飲みすぎると、細胞が酸化する可能性を上げてしまうので、何事もほどほどが一番です。
炭酸水は肌に直接塗っても美肌効果がある？
本来飲用水である炭酸水を肌につけても大丈夫なのでしょうか。
答えは、大丈夫どころか美肌の強い味方になってくれます！
炭酸水が塗ってもイイ理由その1.抗炎症作用
その理由はいくつかあるのですが、1つは前項でもお話しした、抗炎症作用があります。
特に敏感肌の人は、肌の内部が常に微弱な炎症状態になっていて、一側触発の緊張感を持っています。
炭酸水は肌に塗ることによっても炎症を鎮めてくれる効果があるので、敏感肌にも強い味方なのです。
炭酸水が塗ってもイイ理由その2.肌から血中に溶け込むほどの低分子
また、炭酸水に含まれる炭酸･･･二酸化炭素は、低分子の物質です。
そのため、なんと経皮吸収の貼り薬と同じように、肌に塗っても血管に溶け出すことができるのです。
血管に溶け府出すことによってどんな効果があるかというと、炭酸を押し流すために血行が良くなり、周囲の肌に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。
この効果は、温泉大国日本でも、またアベンヌやラ・ロッシュ・ポゼなどの美容温泉を擁するフランスでも昔から知られていて、冷え性や筋肉痛の改善に、炭酸泉が効くと言われてきました。
炭酸水が塗ってもイイ理由その3.皮脂を押さえる
さらに、炭酸水には皮脂を押さえる作用があります。
ペリエなどの飲料用炭酸水を顔にパッティングするだけでもさっぱりと心地良いさわやかさを感じますが、これは炭酸が皮脂を除去してくれているからなのです。
例えば昼間の外出時、どうしてもメイク崩れが気になる時は、近くのコンビニによって炭酸水を買い、ティッシュに少しつけて崩れが気になる部分を押さえておくだけでもずいぶん耐えてくれます。
また、最近では炭酸の皮脂除去効果を利用して、頭皮の毛穴詰まりを改善する炭酸シャンプーを導入する美容院も増えているようです。
炭酸水が塗ってもイイ理由その4.ミネラルが豊富に含まれている
ここまで「炭酸水」とひとまとめにお話ししてきましたが、実は炭酸水には3つの種類があります。
1つは天然炭酸水、2つ目は天然水の炭酸水、3つ目は人口炭酸水です。
1つ目の天然炭酸水は、湧き出ているその水が、すでに炭酸水であるという、完全に天然の炭酸水です。
2つ目は、ベースとなる水が天然水であり、そこに人工的に二酸化炭素を溶かし込んでいるもの。
3つ目は、人工の純水に人工的に炭酸を加えたもの。
この中で、１つ目と2つ目の炭酸水は、自然のもののため、ミネラルを多く含んでいる、いわゆるミネラルウォーターです。
そのため、炭酸の効果だけにとどまらず、温泉に含まれるような様々な効能を受けることができるのです。
例えば亜鉛は肌を白くすると言われていますし、イオウは皮脂を押さえます。
美肌の湯と言われるような温泉に含まれる成分を含んだ炭酸水を使用することで、塗る美肌温泉のような恩恵を受けることができるんですよ！
このように、飲んで良し、塗って良し、天然成分のみで肌に優しくコンビニで簡単に買える炭酸水。
是非一度飲んで、塗って、その効果を試してみてくださいね！
※炭酸水を肌に塗る場合、水と二酸化炭素以外の成分が含まれていないかを確かめてから使用してください。
