これからの季節、敏感肌を悩ませるのがUV対策です。
紫外線に当たればすぐ肌の状態が悪化したり、シミになったりするのに、効果の強いUVコスメはどれも肌に合わない・・・。
そんな厄介な肌のレベルごとにおすすめのとっておきのUVケア方法をお教えします!
【目次】
【レベル1】合う日焼け止め・合わない日焼け止めがある敏感肌のUVケア
アンサー⇒ 日焼け止めは国産の紫外線散乱剤タイプを選んで!
これまで使った日焼け止めの内、合うものと合わないものがあった人の場合、その原因の多くは紫外線吸収剤だと考えられます。
特に、ちょっとしたかぶれ、かゆみや乾燥などではなく、赤く腫れたり塗って短時間で強い痛みを感じるなどの場合、日焼け止め自体の劣化か、紫外線吸収剤による刺激の可能性は高いです。
その場合は、単純に紫外線吸収剤より低刺激の「紫外線散乱剤」を使った日焼け止めを試してみることをおすすめします。
紫外線散乱剤は、肌の上で紫外線を吸収して化学変化を起こす紫外線吸収剤とは違い、肌表面で紫外線を反射させて守ります。
紫外線吸収剤は高い日焼け止め効果を持っていますが、散乱剤には吸収剤ほど強い効果はないので、こまめに塗りなおす必要があります。
また散乱剤は主に酸化チタンが使われていることが多いのですが、この酸化チタンはそのまま肌につけると肌の酸化触媒になってしまったり、金属アレルギーの方には刺激を感じる成分です。
また、そのままの金属は日光によって熱を持ちますから、当然肌は乾燥します。
日本国内の日焼け止めに含まれる酸化チタンはほとんどコーティングされたものですが、海外コスメの中にはそのままの酸化チタンが配合されているものもあります。
コーティング剤は数多いため、成分表で見抜くことは難しいでしょう。
【レベル2】SPF、PA値が高い日焼け止めは受け付けない敏感肌のUVケア
アンサー⇒ 日焼け止め効果のあるライトなベースメイクを重ねて!
SPFやPA値の高い日焼け止めはほとんどダメ!という人は多いと思います。
前項でもお話しした通り、日焼け止め効果が強いものは、それだけ刺激の強い紫外線吸収剤が高配合されています。
前項のように紫外線散乱剤配合の日焼け止めを試すのもひとつの方法ですが、日焼け止め効果のある低刺激のベースメイクを重ねるという手もあります。
紫外線に限らず、化粧品は密着感が高いほど油分も高く、刺激も強いものです。
CCクリームやUVベースなど、ごくうす付きで日焼け止め効果の低いのベースメイクに、同じく日焼け止め効果の弱いパウダーを重ねることによって、低刺激の日焼け止めだけよりも紫外線カット効果は高く、高SPF、PAのものよりも刺激は低くUVケアすることができます。
この場合も、崩れてきたら早めの化粧直しが必要です。
【レベル3】何を使ってもダメ。紫外線を浴びるのもダメ。絶望的な敏感肌のUVケア
アンサー⇒ 日焼け止めサプリと日焼け止め効果のあるオイルのW使いで乗り切って!
何を塗ってもダメという人は、吸収剤も散乱剤も使わないという選択肢になります。
日焼け止め成分というと、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という2つの選択肢しかないと考えている人も多いと思いますが、もうひとつ「抗酸化剤」という選択肢も、あるにはあるのです。
これはビタミンC、EやQ(コエンザイムQ10)、アスタキサンチンなどのことで、紫外線によるダメージの内、肌酸化に対する防御能力を持っています。
この抗酸化剤は日焼け止めの効果をより強力にするサポート効果があるため、吸収剤や散乱剤の補助として配合されていることがほとんどです。
現在オーガニックコスメの中にはこの抗酸化剤を使って、紫外線散乱剤すら使わない日焼け止めを作るという流れがありますが、現時点では紫外線防止効果がとても低く、現実的とは言えません。
では、紫外線吸収剤も紫外線散乱剤も使わずUVケアをする方法はないのかと言えば、少々根気や手間はかかりますが、ちゃんと存在するのです。
それは、南国に住む人がはるか昔から知っていた日焼け止めの知恵、「オイル」です。
熱い地域に自生する植物などの多くは、自らを紫外線から守るための成分をその体内で作りだします。
吸収剤も散乱剤もなかった時代は、そうした植物のオイルを丸ごと利用して、日焼け止めとして使っていました。
日本で比較的簡単に手に入り、肌なじみが良いものと言えば、オリーブオイルやココナッツオイル、アーモンドオイルが挙げられます。
もちろん吸収剤や散乱剤に比べると、日焼け止め効果は高くなく、持ちも良くはありませんが、低刺激という面ではこれ以上ない成分です。
長く外出する機会が頻繁にある人や、手直しのタイミングが取りにくい人は、日焼け止め効果のあるサプリメントを予防的に併用しましょう。
最近になってようやく日本でも販売されるようになった日焼け止めサプリは、上記で説明した抗酸化剤の効果を、飲むことによって得られるハーブが配合されています。
臨床試験では約60%の紫外線をカットするという結果が出ていて、オイルによる日焼け止めの心強いサポートになりそうです。
おすすめの日焼け止めサプリは、今話題のNutroxsun(ニュートロックスサン)が配合されているホワイトヴェールという商品です。
こちらのキャンペーンサイトから購入すれば、980円でお試しできるようですので一度試してみればいかがでしょうか。